નમસ્કાર મિત્રો, તમારા બધાનું અમારા લેખમાં સ્વાગત છે. મિત્રો આપણે સ્વસ્થ રહેવું હોય તો આપણા જીવનમાં ખોરાક, પાણી અને વ્યાયામ આટલી વસ્તુ માપસર હોવી જરૂરી છે. જો તેની માત્રા વધી જાય અથવા તો ઘટી જાય તો આપણું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થવાનું શરુ થાય છે. અને આપણે આ બધી વસ્તુઓને ફરી... Read More